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lunedì 13 marzo 2017

FACCIAMO ORDINE....


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 CRACKERS DI PISELLI
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 CRACKERS DI MANDORLE
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 SCHIACCIATINE
SCHIACCIATINE ORIGANO E SALE
PIZZA DI ALBUMI

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PLUMCAKE SALATO AI BROCCOLI



 PIADA
PIADINA DI FARINA DI PISELLI E SPINACI












PANE DI LENTICCHIE

 PANINI DI MANDORLE
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 PANINI AL CURRY E SEMI DI CHIA
PANINI AL CURRY E SEMI DI CHIA

martedì 28 febbraio 2017

E' TEMPO DI BILANCI

È tempo di bilanci...sono passati esattamente 6 mesi da quando ho cominciato il mio nuovo stile di vita secondo le indicazioni del Dott. MOZZI.
Ripercorro sinteticamente alcuni risultati oggettivi:

  • TSH rientrato nella norma anche dopo la sospensione del farmaco Eutirox che prendevo da circa 6 anni. Attualmente il valore del TSH è a 2.20 ed è quindi nella norma.
  • Gli anticorpi tipici della tiroidite autoimmune sono scesi in maniera considerevole (ANTI TG da 51è passato a <1, ANTI TPO da 858 a 373, Ab anti TSH da 1,2 a <0,3). 
  • Colesterolo tot da 206 a 177. 
  • Ho perso 13 kg. 
Praticamente in soli 6 mesi ho recuperato lo stato di salute e la forma fisica di 10 anni fa! Avanti tutta quindi👍